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홈 가드닝과 자연친화적 생활 – 건강한 몸과 마음을 가꾸는 삶 이미지 : AI 생성 안녕하세요! 지속 가능한 라이프스타일이 곧 건강한 삶으로 이어지는 길임을 함께 탐구하는 두 번째 시간입니다. 이번 편에서는 **‘홈 가드닝’**과 자연친화적 생활 습관 이 신체적, 정신적 건강에 미치는 긍정적인 효과에 대해 알아보겠습니다. 홈 가드닝, 왜 건강에 …

제로웨이스트와 친환경 소비 – 환경과 건강을 지키는 첫걸음 이미지 : AI 생성 안녕하세요! 환경과 건강을 아우르는 지속 가능한 삶을 함께 고민해보는 블로그 시리즈, 그 첫 번째 이야기입니다. 오늘은 **‘제로웨이스트(Zero Waste)’**와 **‘친환경 소비’**가 어떻게 우리의 건강과 삶의 질에 긍정적인 영향을 미치는지, 그리고 일상 속에서 실…

😽당신의 건강을 위협하는 미세플라스틱 이미지 : AI 생성 만성질환 예방을 위한 식생활 전환이 필요합니다 안녕하세요! ‘플라스틱 오염과 식생활’ 시리즈 마지막 편에 오신 것을 환영합니다. 1편에서는 미세플라스틱의 실체와 노출 경로를, 2편에서는 플라스틱을 줄이는 친환경 식습관을 소개해드렸습니다. 이번 글에서는 미세플라스틱과 플라스틱 유래 유해…

플라스틱 없이도 충분히 맛있고 건강하게! 이미지 : AI 생성 친환경 식습관, 지금 바로 시작하세요 안녕하세요, 플라스틱 오염과 건강한 식생활을 연결짓는 블로그 시리즈 두 번째 이야기입니다. 1편에서는 우리가 식사와 함께 섭취하고 있는 미세플라스틱 의 실태와 건강 위협에 대해 살펴보았습니다. 이번 글에서는 본격적으로 플라스틱 사용을 줄이면서도 건강…

미세플라스틱, 매일 먹고 있다는 사실 알고 계셨나요? 이미지 : AI 생성 식생활 속 위험과 대처법 안녕하세요, 환경과 건강 블로그 시리즈입니다. 오늘은 여러분의 ‘식탁 위의 보이지 않는 위험’ 미세플라스틱 에 대해 이야기해 보려 합니다. 플라스틱 문제는 더 이상 바다나 해양 생물의 이야기만이 아닙니다. 우리가 매일 마시는 물, 먹는 음식 속에도 미…

🌿기후변화와 정신 건강: 눈에 보이지 않는 위협 이미지 : AI 생성 #기후변화정신건강 #기후우울증 #기후불안 #스트레스관리 #심리회복 안녕하세요! ‘기후변화와 건강’ 시리즈 마지막 시간입니다. 오늘은 기후변화가 정신 건강에 미치는 영향과 그에 대한 대응법 을 주제로 이야기해 보겠습니다. 폭염, 홍수, 미세먼지 같은 극한 환경은 우리 몸에만 영…

☀️폭염·홍수에 대비하는 건강 지키기 전략 이미지 : AI 생성 #기후변화 #폭염예방 #홍수건강관리 #열사병 #식중독 #기후재난대응 안녕하세요! ‘기후변화와 건강’ 시리즈, 오늘은 두 번째 시간으로 **극한 기상현상에 어떻게 건강하게 대응할 수 있을까?**에 대해 알아보려 합니다. 기온은 점점 올라가고, 비는 갑작스럽게 쏟아지고… 이제 폭염과 홍수…