감기 걸렸을 때 먹는 음식 몸이 회복하는 데 꼭 필요한 식단 가이드 이미지 : Ai생성 감기에 걸리면 “뭘 먹어야 빨리 낫지?”라는 생각이 가장 먼저 듭니다. 이때 중요한 건 면역력을 돕고, 염증을 줄이며, 소화에 부담을 주지 않는 음식 을 선택하는 것이에요. 오늘은 감기 증상 완화와 회복에 도움이 되는 음식들을 정리해볼게요. 감기 걸렸을 때 …
남성의 우울증 신호 7가지 보이지 않는 고통에 주목하자 이미지 : 픽사베이 “괜찮아 보이지만, 사실 괜찮지 않은 남자들.” 우울증은 단지 눈물과 무기력 으로만 나타나는 게 아닙니다. 특히 남성의 우울증 은 화, 과음, 무기력, 피로 등 다른 방식으로 표현되기 때문에 주변에서도, 본인도 눈치채기 어렵습니다. 이 글에서는 남성 우울증의 주요 신호…
