겨울 건강 관리 가이드: 추위 속 혈관·관절·피부 지키는 7가지 핵심 팁
겨울 건강 관리 가이드: 추위 속 혈관·관절·피부 지키는 7가지 핵심 팁 이미지 : AI 생성 겨울철에도 활력과 건강을 유지하는 스마트한 방법 1. 혈관 건강 – 체온 유지가 핵심 겨울에는 기온이 낮아지면서 혈관이 수축하고 혈압이 상승하기 쉽습니다. 이를 …
✅ [24편] 단백질과 면역력 – 질병 예방에 꼭 필요한 이유
✅ [24편] 단백질과 면역력 – 질병 예방에 꼭 필요한 이유 이미지:AI 생성 감기, 독감, 각종 감염병… 몸이 바이러스나 세균에 대항하려면 면역력 이 필수입니다. 그리고 이 면역력의 기초를 만드는 재료가 바로 단백질 입니다. “비타민C만 먹으면 면역력이 좋아진다” 이건 절반만 맞는 말입니다. 면역세포를 만드는 건 단백질 이고, 비타민·미네…
![✅ [24편] 단백질과 면역력 – 질병 예방에 꼭 필요한 이유](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEju_J-H70KEiOby2Tn186iJVaxP1BJCspZ5CY8-nse16O0jPMpMLFXcxzj99Au_heWkcO4R8jzMFO7TOymOZnJtedEWi64vXUq-dJ3gc_UopdRNmP7m0WjjaDw2oCdFhGKhHsaEWT7RtgRCBzBQlBOQJ4XzmNWRFzicDoW7HpEVYhXzOGGf8XUWZfrMjVDh/s320/24.png "✅ [24편] 단백질과 면역력 – 질병 예방에 꼭 필요한 이유")
봄철, 우리 몸은 왜 약해질까? 면역력이 떨어지는 이유와 건강관리법
봄철, 우리 몸은 왜 약해질까? 면역력이 떨어지는 이유와 건강관리법 사진 : Ai 생성 이미지 봄이 오면 기분은 좋아지지만, 유독 몸이 피곤하고 잔병치레가 잦아지는 경우가 많습니다. 왜일까요? 봄철에는 계절의 변화로 인해 우리 몸도 다양한 변화를 겪고, 이로 인해 …
