스트레스 해소, 과학적으로 실천하는 3가지 정신건강 관리법 이미지 : AI생성 불안과 스트레스는 더 이상 특별한 문제가 아닙니다. 바쁜 일상, 정보 과잉, 디지털 피로 속에서 우리는 거의 매일 정신적 긴장 을 경험하곤 합니다. 하지만 다행히도, 최신 과학은 우리에게 구체적이고 실천 가능한 스트레스 완화 방법 을 알려주고 있습니다. 이번 글에서는 세…
2025 정신건강 시민강좌 - 이호선 교수와 함께하는 '소통 새로고침' 사진 : 안산시청 홈페이지 ※선착순 마감되었습니다※ 이후 신청자는 대기 명단으로 접수 되며, 대기자에서 신청자로 변경될 경우 개별 연락 드립니다. 안녕하세요. 안산시정신건강복지센터에서는 정신건강에 대한 인식 개선과 편견 해소를 위해 매년 정신건강 시민강좌 를 진행하…