🦟 여름 감염병 주의보! 식중독부터 모기 질환까지 한눈에 예방하기
🦟 여름 감염병 주의보! 식중독부터 모기 질환까지 한눈에 예방하기 이미지 : 픽사베이 무더운 여름, 시원한 음식과 물놀이는 즐겁지만 동시에 감염병의 계절 이기도 합니다. 기온이 높아지면 세균 번식이 활발해지고, 위생 관리가 조금만 소홀해도 질병으로 이어질 수 있습…
스트레스 해소, 과학적으로 실천하는 3가지 정신건강 관리법
스트레스 해소, 과학적으로 실천하는 3가지 정신건강 관리법 이미지 : AI생성 불안과 스트레스는 더 이상 특별한 문제가 아닙니다. 바쁜 일상, 정보 과잉, 디지털 피로 속에서 우리는 거의 매일 정신적 긴장 을 경험하곤 합니다. 하지만 다행히도, 최신 과학은 우리에게 구체적이고 실천 가능한 스트레스 완화 방법 을 알려주고 있습니다. 이번 글에서는 세…
스트레스, 쾌락을 좇는 당신을 파괴하는 중독의 덫 (feat. 뇌과학)
스트레스, 쾌락을 좇는 당신을 파괴하는 중독의 덫 (feat. 뇌과학) 사진 : AI 생성 이미지 현대 사회는 스트레스의 시대라고 해도 과언이 아닙니다. 끊임없는 경쟁, 불확실한 미래, 복잡한 인간관계 속에서 우리는 매일같이 스트레스에 시달립니다…
