🦟 여름 감염병 주의보! 식중독부터 모기 질환까지 한눈에 예방하기
🦟 여름 감염병 주의보! 식중독부터 모기 질환까지 한눈에 예방하기 이미지 : 픽사베이 무더운 여름, 시원한 음식과 물놀이는 즐겁지만 동시에 감염병의 계절 이기도 합니다. 기온이 높아지면 세균 번식이 활발해지고, 위생 관리가 조금만 소홀해도 질병으로 이어질 수 있습…
만성질환, 생활습관이 답이다 – 심혈관·당뇨·고혈압 관리의 새로운 전략
만성질환, 생활습관이 답이다 – 심혈관·당뇨·고혈압 관리의 새로운 전략 이미지 : AI 생성 현대인의 건강을 위협하는 대표적 만성질환, 바로 심혈관 질환, 당뇨병, 고혈압 입니다. 이들 질환은 조기 진단과 약물 치료도 중요하지만, 일상생활 속 실천 이야말로 장기적…
단백질을 많이 먹으면 빨리 늙는다? 진실과 오해 총정리
단백질을 많이 먹으면 빨리 늙는다? 진실과 오해 총정리 사진 : AI 생성 이미지 단백질은 근육 형성과 세포 재생에 필수적인 영양소입니다. 하지만 단백질을 과도하게 섭취하면 오히려 노화를 촉진 할 수도 있다는 주장이 있습니다. 정말 단백질을 많이 먹으면 빨리 늙을까요? 이번 글에서는 단백질과 노화의 관계, 과다 섭취의 부작용, 적절한 섭취 방법 까지 알…
고지혈증, 당신의 혈관을 조용히 죽이는 시한폭탄
고지혈증, 당신의 혈관을 조용히 죽이는 시한폭탄 사진 : AI 생성 이미지 "나는 괜찮겠지?"라는 착각이 당신을 위험에 빠뜨린다 고지혈증은 심각한 건강 문제임에도 불구하고 많은 사람들이 가볍게 생각하는 질환 중 하나입니다. 하지만 당신의 혈관을 조용히 갉아먹으며 심근경색, 뇌졸중과 같은 치명적인 질병으로 이어질 수 있는 ‘시한폭탄’이…
