✅ [21편] 단백질 과다 섭취, 정말 건강에 해로울까? – 과유불급의 진실 2 8월 2025 댓글 쓰기 ✅ [21편] 단백질 과다 섭취, 정말 건강에 해로울까? – 과유불급의 진실 이미지:AI생성 단백질은 건강과 다이어트, 근육 유지에 필수적인 영양소입니다. 하지만 요즘 **“단백질은 많을수록 좋다”**는 인식이 퍼지면서, 하루 100~200g 이상의 고단백 식단… 고단백 식단 주의점단백질 과다 섭취 부작용단백질 섭취 안전선단백질 신장 부담단백질 하루 권장량
일주일 8캔 이상 맥주 섭취와 치매 위험 증가 15 4월 2025 댓글 쓰기 일주일 8캔 이상 맥주 섭취와 치매 위험 증가 일주일에 맥주 8캔 이상? 치매 위험, 2배 이상 높아진다! 술 좋아하세요? 맥주가 치매와 어떤 연관이 있을까요? 하루의 스트레스를 풀기 위해, 친구들과의 모임에서, 혹은 혼술로 맥주 한 캔. 가볍게 즐긴다고 생각하는 맥주지만, 일주일에 8캔 이상 마신다면 치매 위험이 2배 이상 증가 한다는 연구 결과… 뇌 용적 감소맥주 과음 부작용맥주 치매알츠하이머 예방알코올 치매 위험음주 습관음주와 뇌 건강치매 예방법
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