✅ [22편] 운동 전후 단백질 섭취 타이밍 – 효과를 극대화하는 방법
✅ [22편] 운동 전후 단백질 섭취 타이밍 – 효과를 극대화하는 방법 이미지:AI생성 운동을 하는 사람이라면 단백질의 중요성은 이미 알고 계실 겁니다. 하지만 “언제 먹어야 효과가 가장 좋을까?” 라는 질문에는 의견이 나뉩니다. 오늘은 운동 전·후 단백질 섭…
![✅ [22편] 운동 전후 단백질 섭취 타이밍 – 효과를 극대화하는 방법](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyzuKstary32PimOE6vp9iOJwYg7mcAIzZGCygCsFo-ePaOhdJ2Nu9UlJaupXZFQZJv_AJKeudwajHzz8LGC7r4K4GrbGEm5sIWy_ai80G4OrxDETOqvNT1tDkdYgMrRsXtRFKntQWF6SYzWqq_0Xj52wndLTfVVLFbbg4WOS0fhNf00Dw54QQqUoBBwgv/w640-h512-p-k-no-nu/22.1.png "✅ [22편] 운동 전후 단백질 섭취 타이밍 – 효과를 극대화하는 방법")
🇩🇰 덴마크, 연금 수급 연령 2040년까지 70세로 상향
🇩🇰 덴마크, 연금 수급 연령 2040년까지 70세로 상향 이미지 : AI 생성 노동계 반발 속 지속 가능한 복지 논쟁 2025년 5월 22일, 덴마크 의회는 역사적인 결정을 내렸습니다. 현재 67세인 연금 수급 연령을 2040년까지 70세로 단계적으로 상향하는 법안을 통과시킨 것입니다. 찬성 81표, 반대 21표로 가결된 이 법안은 덴마크를 EU…
