🍦여름철 다이어트 과열, 건강을 해칠 수 있습니다!
🍦여름철 다이어트 과열, 건강을 해칠 수 있습니다! 이미지 : AI 생성 건강한 체중 감량을 위한 올바른 여름철 다이어트 전략 여름이 되면 많은 사람들이 노출이 많은 옷차림을 준비하며 자연스럽게 체중 감량에 관심을 갖게 됩니다. 특히 SNS나 유튜브에서 소개되는 ‘단기간 다이어트’나 ‘3일 5kg 감량’ 같은 자극적인 콘텐츠들이 인기를 끌며 무리한 …
🔥 폭염 건강 관리 1탄: 열사병과 열탈진, 어떻게 막을까?
🔥 폭염 건강 관리 1탄: 열사병과 열탈진, 어떻게 막을까? 이미지 : 픽사베이 여름이 본격적으로 시작되면서 폭염 이 기승을 부리고 있습니다. 특히 한낮 기온이 30도를 훌쩍 넘는 날이 잦아지며, 우리 몸은 무더위로 인한 다양한 위험에 노출됩니다. 그중에서도 가장 주의해야 할 것이 바로 온열질환 입니다. 🧊 온열질환이란? 온열질환은 고온 환경에 장…
