🍦여름철 다이어트 과열, 건강을 해칠 수 있습니다! 이미지 : AI 생성 건강한 체중 감량을 위한 올바른 여름철 다이어트 전략 여름이 되면 많은 사람들이 노출이 많은 옷차림을 준비하며 자연스럽게 체중 감량에 관심을 갖게 됩니다. 특히 SNS나 유튜브에서 소개되는 ‘단기간 다이어트’나 ‘3일 5kg 감량’ 같은 자극적인 콘텐츠들이 인기를 끌며 무리한 …
노화를 부르는 습관 10가지, 당신도 무의식중에 하고 있다? 사진 : AI 생성 이미지 나이가 들면서 피부 탄력이 떨어지고 건강이 약해지는 것은 자연스러운 현상입니다. 하지만 일부 나쁜 습관들은 노화를 가속화시키고, 예상보다 빠르게 주름과 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 특히, 잘못된 생활 습관은 피부뿐만 아니라 신체 전반의…
