주말에 쉬어도 피곤한 이유 - “이틀이나 쉬었는데 왜 더 피곤할까?”
주말에 쉬어도 피곤한 이유 “이틀이나 쉬었는데 왜 더 피곤할까?” 이미지 : AI생성 많은 사람들이 금요일이 되면 이런 생각을 합니다. “이번 주말에는 푹 쉬어야지.” 하지만 막상 월요일이 되면 “왜 쉬었는데 더 피곤하지?” 라는 느낌을 받는 경우가 많습니다. 사실 주말 피로는 단순한 휴식 부족 문제가 아니라 생활 패턴 문제 일 가능성이 큽니다…
사회적 건강, 함께 살아가는 힘
사회적 건강, 함께 살아가는 힘 이미지 : AI생성 건강을 이야기할 때 우리는 보통 몸의 건강 과 마음의 건강 만 떠올립니다. 하지만 건강은 결코 개인만의 문제가 아닙니다. 사람은 사회적 존재로 태어나고 살아가며, 관계와 연결 속에서 성장하고 행복을 느낍니다. 따라서 진정한 의미의 건강은 사회적 건강 까지 포함될 때 완성됩니다. 오늘은 우리가 흔히…
2025 정신건강 시민강좌 - 이호선 교수와 함께하는 '소통 새로고침'
2025 정신건강 시민강좌 - 이호선 교수와 함께하는 '소통 새로고침' 사진 : 안산시청 홈페이지 ※선착순 마감되었습니다※ 이후 신청자는 대기 명단으로 접수 되며, 대기자에서 신청자로 변경될 경우 개별 연락 드립니다. 안녕하세요. 안산시정신건강복지센터에서는 정신건강에 대한 인식 개선과 편견 해소를 위해 매년 정신건강 시민강좌 를 진행하…
