[6편] 일교차 큰 가을, 숙면을 지켜라 면역력·체력 회복을 위한 가을 수면 습관 가이드 23 9월 2025 댓글 쓰기 [6편] 일교차 큰 가을, 숙면을 지켜라 면역력·체력 회복을 위한 가을 수면 습관 가이드 이미지 : AI 생성 가을은 아침·저녁으로 쌀쌀하고 낮에는 따뜻해 일교차가 큰 계절 입니다. 이런 기온 변화는 호르몬 분비와 자율신경에 영향을 주어 수면 리듬이 깨지기 쉬운… 가을 건강관리가을 수면 습관가을 수면 환경가을 숙면면역력 높이는 수면불면증 극복법숙면 음식 추천일교차 감기 예방
💎 보석을 가지고 노는 게임 & 나만의 보석 그리기 10 6월 2025 댓글 쓰기 💎 보석을 가지고 노는 게임 & 나만의 보석 그리기 교육안 (1회차 / 약 60분) 🟦 수업 개요 수업명: 반짝반짝 나의 보석 찾기 대상: 유아 ~ 초등 저학년 수업시간: 60분 수업목표: 다양한 보석 모양과 색을 관찰하고 분류해본다. 놀이를 통해 관찰력과 표현력을 기른다. 나만의 창의적인 보석을… 가넷다이아몬드루비보석보석 이미지보석 종류사파이어에메랄드오팔자수정진주터키석토파즈
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