✅ [3편] 먹으면서 치유하는 여행 – 건강한 지역 먹거리 코스
✅ [3편] 먹으면서 치유하는 여행 – 건강한 지역 먹거리 코스 “맛있는 게 몸에도 좋을 수 있을까? 정답은, 충분히 그렇습니다.” 이미지 : 청양 쌀콩카페 🍽️ 여행의 즐거움, 식사에서 건강까지 여행에서 빠질 수 없는 즐거움 중 하나는 ‘먹는 즐거움’입니다. 그런데 맛뿐 아니라 장 건강, 면역력, 소화 기능 개선 까지 도움을 주는 건강 먹거리를…
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✅ [3편] 마음이 아프면 몸도 아프다 - 스트레스와 만성질환의 연결 고리
✅ [3편] 마음이 아프면 몸도 아프다 - 스트레스와 만성질환의 연결 고리 이미지 : 핏보드 🧠 마음이 아프면, 몸도 따라 아프다? “요즘 스트레스 때문인지 소화가 안 돼요.” “가슴이 두근거리고 잠도 잘 못 자요.” “계속 피곤하고 아무것도 하기 싫어요.…
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