감기 걸렸을 때 먹는 음식 - 몸이 회복하는 데 꼭 필요한 식단 가이드
감기 걸렸을 때 먹는 음식 몸이 회복하는 데 꼭 필요한 식단 가이드 이미지 : Ai생성 감기에 걸리면 “뭘 먹어야 빨리 낫지?”라는 생각이 가장 먼저 듭니다. 이때 중요한 건 면역력을 돕고, 염증을 줄이며, 소화에 부담을 주지 않는 음식 을 선택하는 것이에요. 오늘은 감기 증상 완화와 회복에 도움이 되는 음식들을 정리해볼게요. 감기 걸렸을 때 …
“왜 이렇게 짜증이 날까?” - 중년 남성의 감정기복, 단순한 성격 문제가 아닙니다
“왜 이렇게 짜증이 날까?” 중년 남성의 감정기복, 단순한 성격 문제가 아닙니다 이미지 : 픽사베이 예전에는 잘 참던 일에도 쉽게 화가 나고 짜증이 밀려오는 일이 잦아졌나요? 별일 아닌 일에 분노가 폭발 하거나, 무기력과 우울감 이 반복된다면 그 원인은 단순한 스트레스나 성격 문제가 아니라 남성호르몬 테스토스테론(testosterone) 저하일…
