바쁜 일상 속 5분의 회복 루틴, 마이크로 웰니스가 주목받는 이유
바쁜 일상 속 5분의 회복 루틴, 마이크로 웰니스가 주목받는 이유 이미지 : 픽사베이 현대인은 빠르게 돌아가는 일상 속에서 ‘짧고 효율적인 회복’을 원하고 있습니다. 이에 따라 최근 주목받는 트렌드가 바로 **마이크로 웰니스(Micro Wellness)**입니다. 이는 하루 5~10분 이내의 짧은 시간 동안 실행할 수 있는 명상, 호흡법, 스트레칭, 요가…
노화의 급행열차, 콜라겐 부족! 콜라겐의 중요성과 유지 방법
노화의 급행열차, 콜라겐 부족! 콜라겐의 중요성과 유지 방법 콜라겐이란 ? 콜라겐 은 우리 몸에서 가장 풍부하게 존재하는 단백질 로, 피부, 뼈, 근육, 힘줄, 인대 등에 중요한 역할을 합니다. 특히 피부의 탄력과 수분을 유지하고 관절과 조직의 건강을 지키는 데 핵심적인 역할을 합니다. 그렇다면 콜라겐 부족이 노화에 미치는 영향은 ? 콜라겐이 부족하면…
트럼프의 관세 외교: 경제적 손실과 글로벌 파장의 경고
트럼프의 관세 외교: 경제적 손실과 글로벌 파장의 경고 최근 도널드 트럼프 미국 대통령이 캐나다와 멕시코를 대상으로 관세 인상 카드를 외교 수단으로 활용하고 있으나, 이에 따른 경제적 손실이 더 클 것이라는 전망이 제기되고 있습니다. 한국무역협회(KITA) 미주본부 워싱턴지부는 이를 분석한 ‘미국의 관세 조치 관련 경과와 현지 분석’ 보고서를 발간했습…
