🐶 반려견과 산책하며 건강 챙기기 – 걷기의 힘
🐶 반려견과 산책하며 건강 챙기기 – 걷기의 힘 이미지 : AI 생성 산책은 단순히 반려견의 스트레스를 풀어주는 시간이 아닙니다. 우리 사람에게도 건강을 선물하는 최고의 운동 입니다. 하루 30분, 반려견과 함께 걷는 습관이 건강을 어떻게 바꾸는지 알아볼까요? 🚶♀️ 걷기 운동, 왜 좋은가요? 1. 전신 건강을 위한 유산소 운동 걷기는 심장…
✅ [29편] 단백질과 간 건강 – 해독과 재생을 돕는 영양소
✅ [29편] 단백질과 간 건강 – 해독과 재생을 돕는 영양소 이미지 : AI 생성 간은 몸의 해독 공장 이자 영양소 저장소 입니다. 그런데 간 건강에 중요한 단백질이 간과되는 경우가 많습니다. 간세포는 단백질로 구성되어 있으며, 간의 해독·회복·재생 과정에 단백질이 핵심 역할 을 합니다. 🩺 1. 단백질이 간에 필요한 이유 ✅ 1) 간…
![✅ [29편] 단백질과 간 건강 – 해독과 재생을 돕는 영양소](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIrWGjA7PwQvLGWiMGbl4mw5bTEIIpzpevUWRH3Oc3UIXQBakFP_ej4vIlQyAUztfQOp8hwDp5TTjzeUgmUVh8DtrmEiDgrYu2GVHTYVkEkuBaP3YTK09migYTsNbVo955mnFftjz3HDTw889MHKOaz1uYmZBri9VwQa2di_WxKFIBMWjlWRIs-Eo9cFJ4/s320/Gemini_Generated_Image_pl3eu6pl3eu6pl3e.png "✅ [29편] 단백질과 간 건강 – 해독과 재생을 돕는 영양소")