✅ [21편] 단백질 과다 섭취, 정말 건강에 해로울까? – 과유불급의 진실 이미지:AI생성 단백질은 건강과 다이어트, 근육 유지에 필수적인 영양소입니다. 하지만 요즘 **“단백질은 많을수록 좋다”**는 인식이 퍼지면서, 하루 100~200g 이상의 고단백 식단 을 장기간 유지하는 사람들이 많아졌습니다. 과연 단백질을 많이 먹는 것이 항상 좋을까…
"2025 환테크 전략: 환율 하락기, 달러예금 타이밍 잡기" 달러 환율 1419.54원…환테크 기회일까? 최근 달러 환율이 큰 폭으로 하락하며 1419.54원을 기록했습니다. 이는 불과 몇 달 전 1,350원대까지 치솟았던 환율과 비교했을 때 상당히 내려간 수치입니다. 이른바 ‘ 트럼프 바겐세일 ’이라는 말이 돌 정도로, 많은 투…
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