📍 9편. 열·기침·콧물 단계별 감기 초기 대처법 + 바로 쓰는 행동 체크리스트 이미지 : AI 생성 아이 감기가 시작될 때 부모님이 가장 많이 하는 말이 있습니다. “지금 뭘 해야 하지?” “병원을 가야 하나?” 특히 열·기침·콧물 은 매번 비슷하게 보여도 증상마다 대응이 완전히 달라야 합니다. 이번 편에서는 아이 감기 초기 24시간에 부모가 …
📍 8편. 환절기 아이 면역식단 7일 플랜 — 아침·점심·저녁 식단표 제공 이미지 : AI 생성 감기 예방 식재료를 알았다면 이제 어떻게 식단에 적용할지 가 중요하죠. 하루 한 끼만 바꿔도 아이 면역력은 달라집니다. 이번 편에서는 7일간 바로 따라할 수 있는 면역 식단 플랜 을 준비했어요. 영양 포인트는 단순합니다. 비타민C + 단백질 + 유…
