[7편] 계절성 우울증 극복, 마음 건강 지키는 법 23 9월 2025 댓글 쓰기 [7편] 계절성 우울증 극복, 마음 건강 지키는 법 이미지 : 핏보드 가을·겨울로 이어지는 ‘시즌 블루’에 흔들리지 않는 멘탈 관리 전략 가을이 깊어지면 낮 시간이 짧아지고 일조량이 줄어듭니다. 이때 기분이 가라앉고 의욕이 떨어지는 증상 을 겪는 사람들이 많습니다. 이를 흔히 **계절성 우울증(Seasonal Affective Disorder, SA… 가을 마음 건강가을 우울증가을 우울증 음식가을 정신건강 관리계절성 우울증계절성 우울증 극복비타민D 보충햇빛 요법
일본 화산 분화, 자연의 경고인가? – 지진과 화산, 그리고 변화하는 지형 이야기 26 5월 2025 댓글 쓰기 일본 화산 분화, 자연의 경고인가? – 지진과 화산, 그리고 변화하는 지형 이야기 이미지 : AI 생성 최근 일본에서 화산이 일주일째 계속 분화 하고 있다는 소식이 전해지며 많은 사람들의 관심과 우려를 모으고 있습니다. 일본은 ‘불의 고리(Ring of Fire)’… 불의 고리일본 자연재해일본 화산 분화자연재해지진과 화산화산 대비법화산 부산물화산 지형 변화화산재 피해
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