감기 걸렸을 때 먹는 음식 - 몸이 회복하는 데 꼭 필요한 식단 가이드
감기 걸렸을 때 먹는 음식 몸이 회복하는 데 꼭 필요한 식단 가이드 이미지 : Ai생성 감기에 걸리면 “뭘 먹어야 빨리 낫지?”라는 생각이 가장 먼저 듭니다. 이때 중요한 건 면역력을 돕고, 염증을 줄이며, 소화에 부담을 주지 않는 음식 을 선택하는 것이에요. 오늘은 감기 증상 완화와 회복에 도움이 되는 음식들을 정리해볼게요. 감기 걸렸을 때 …
🔼 버리는 순간 시작된다: 친환경 소비와 제로웨이스트 라이프
🔼 버리는 순간 시작된다: 친환경 소비와 제로웨이스트 라이프 이미지 : AI 생성 #제로웨이스트 #친환경소비 #지속가능한생활 #환경보호실천 #플라스틱프리 우리는 하루에도 수십 가지 소비를 합니다. 커피 한 잔, 샴푸 한 통, 택배 한 건. 그런데 그 모든 선택이 결국 지구의 건강 을 좌우한다면? 지금부터 당신의 소비 습관이 환경을 바꾸는 실천이 …
플라스틱 없이도 충분히 맛있고 건강하게!
플라스틱 없이도 충분히 맛있고 건강하게! 이미지 : AI 생성 친환경 식습관, 지금 바로 시작하세요 안녕하세요, 플라스틱 오염과 건강한 식생활을 연결짓는 블로그 시리즈 두 번째 이야기입니다. 1편에서는 우리가 식사와 함께 섭취하고 있는 미세플라스틱 의 실태와 건강 위협에 대해 살펴보았습니다. 이번 글에서는 본격적으로 플라스틱 사용을 줄이면서도 건강…
