바쁜 일상 속 5분의 회복 루틴, 마이크로 웰니스가 주목받는 이유
바쁜 일상 속 5분의 회복 루틴, 마이크로 웰니스가 주목받는 이유 이미지 : 픽사베이 현대인은 빠르게 돌아가는 일상 속에서 ‘짧고 효율적인 회복’을 원하고 있습니다. 이에 따라 최근 주목받는 트렌드가 바로 **마이크로 웰니스(Micro Wellness)**입니다. 이…
복부 비만 중년 여성, 치매 발생률 현저히 높다? – 과학적 근거로 본 건강 경고
복부 비만 중년 여성, 치매 발생률 현저히 높다? – 과학적 근거로 본 건강 경고 AI 최근 연구에 따르면 복부 비만을 가진 중년 여성의 치매 발생률이 현저히 높다 는 사실이 밝혀졌습니다. 단순한 체중 증가를 넘어서, 복부에 집중된 지방 이…
하루 5분 운동으로 치매 예방? 과학이 밝혀낸 놀라운 사실!
하루 5분 운동으로 치매 예방? 과학이 밝혀낸 놀라운 사실! 출처 : AI 생성이미지 1. 치매, 예방이 가능할까? 치매는 많은 사람이 두려워하는 질병 중 하나입니다. 특히 고령화 사회…
