[6편] 일교차 큰 가을, 숙면을 지켜라 면역력·체력 회복을 위한 가을 수면 습관 가이드
[6편] 일교차 큰 가을, 숙면을 지켜라 면역력·체력 회복을 위한 가을 수면 습관 가이드 이미지 : AI 생성 가을은 아침·저녁으로 쌀쌀하고 낮에는 따뜻해 일교차가 큰 계절 입니다. 이런 기온 변화는 호르몬 분비와 자율신경에 영향을 주어 수면 리듬이 깨지기 쉬운…
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초등학생이 바다 생물에 관심을 갖게 하는 재미있는 활동 아이디어는? 이미지 : AI 초등학생이 바다 생물에 관심을 갖게 하는 재미있는 활동 아이디어는 다음과 같습니다. 바다 생물 만들기 체험 색종이, 클레이, 종이접기 등 다양한 재료로 자신만의 바다 생물을 만…
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