건강을 위한 최고의 투자, 제대로 된 ‘휴식’의 힘
건강을 위한 최고의 투자, 제대로 된 ‘휴식’의 힘 현대인들은 하루하루를 바쁘게 살아갑니다. 업무, 학업, 인간관계, 스마트폰 알림까지 우리를 쉴 틈 없이 몰아붙이죠. 하지만 이럴수록 중요한 것이 있습니다. 바로 **건강을 지키기 위한 ‘휴식’**입니다. 건강한 삶을 원한다면, 올바른 식습관이나 운동만큼이나 적절한 휴식과 회복 이 필수적입니다. 왜 휴식…
✅ 나부터 우리까지: 환경 교육과 지역사회 참여의 힘
✅ 나부터 우리까지: 환경 교육과 지역사회 참여의 힘 이미지 : AI 생 #환경교육 #지역사회참여 #기후시민 #지속가능한마을 #그린라이프스타일 "지구는 빌린 것이 아니라 다음 세대에게 잠시 빌려온 것." 이 말처럼 환경 문제는 이제 개인의 문제를 넘어 공동체의 문제 로 다가오고 있습니다. 개인의 실천이 모여야 변화가 시작되고, 그…
