마음이 아프면 몸도 아프다 – 스트레스와 만성질환의 연결고리
스트레스와 건강의 숨은 고리 ③ 마음이 아프면 몸도 아프다 – 스트레스와 만성질환의 연결고리 이미지 : AI 생성 🧠 스트레스는 왜 만성질환으로 이어질까? 스트레스는 단순히 기분이 나쁜 상태가 아닙니다. 뇌가 긴장 신호를 받으면 호르몬과 자율신경계가 변화를 일으켜 전신에 영향을 미치죠. 문제는 이 과정이 반복되면 신체의 균형이 깨지고, 결국 만성…
✅ [3편] 물은 생명이다: 수질 오염과 건강, 우리가 해야 할 일
✅ [3편] 물은 생명이다: 수질 오염과 건강, 우리가 해야 할 일 이미지 : AI 생성 “물을 보면 건강이 보인다.” 인간의 몸은 약 70%가 물로 이루어져 있습니다. 하루 물 섭취량만 2리터 이상, 평생 마시는 물은 수십만 리터에 달하죠. 그런데, 우리가 매일…
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