감기 걸렸을 때 먹는 음식 - 몸이 회복하는 데 꼭 필요한 식단 가이드
감기 걸렸을 때 먹는 음식 몸이 회복하는 데 꼭 필요한 식단 가이드 이미지 : Ai생성 감기에 걸리면 “뭘 먹어야 빨리 낫지?”라는 생각이 가장 먼저 듭니다. 이때 중요한 건 면역력을 돕고, 염증을 줄이며, 소화에 부담을 주지 않는 음식 을 선택하는 것이에요. …
시니어 자원봉사, 리더가 되다
시니어 자원봉사, 리더가 되다 이미지 : AI 생성 케어뱅크 운영 노하우와 생생한 이야기 시니어 자원봉사는 단순한 활동을 넘어 삶의 보람 과 사회적 연결 을 가능하게 하는 중요한 역할을 합니다. 그 중심에 있는 ‘케어뱅크’는 시니어들이 주체적으로 활동하고, 리더로 성장할 수 있는 기반 을 제공하며 자원봉사의 패러다임을 바꾸고 있습니다. 이번 글에서는 …
