[7편] 계절성 우울증 극복, 마음 건강 지키는 법
[7편] 계절성 우울증 극복, 마음 건강 지키는 법 이미지 : 핏보드 가을·겨울로 이어지는 ‘시즌 블루’에 흔들리지 않는 멘탈 관리 전략 가을이 깊어지면 낮 시간이 짧아지고 일조량이 줄어듭니다. 이때 기분이 가라앉고 의욕이 떨어지는 증상 을 겪는 사람들이 많습니다. 이를 흔히 **계절성 우울증(Seasonal Affective Disorder, SA…
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🛰️ 우주쓰레기, 기술로 해결할 수 있을까? – 우리가 해야 할 역할까지 이미지 : AI 생성 ‘우주쓰레기(Space Debris)’는 더 이상 과학자들만의 문제가 아닙니다. 인공위성과 로켓 발사체 잔해, 충돌로 발생한 파편 등이 지구 궤도를 떠돌며 새로운 위협으…
