[7편] 계절성 우울증 극복, 마음 건강 지키는 법
[7편] 계절성 우울증 극복, 마음 건강 지키는 법 이미지 : 핏보드 가을·겨울로 이어지는 ‘시즌 블루’에 흔들리지 않는 멘탈 관리 전략 가을이 깊어지면 낮 시간이 짧아지고 일조량이 줄어듭니다. 이때 기분이 가라앉고 의욕이 떨어지는 증상 을 겪는 사람들이 많습니다. 이를 흔히 **계절성 우울증(Seasonal Affective Disorder, SA…
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🌍 우주쓰레기와 국제 협약: 어떻게 관리되고 있을까?
🌍 우주쓰레기와 국제 협약: 어떻게 관리되고 있을까? 이미지 : AI 생성 인류는 그동안 지구 바깥으로 끝없는 도전을 이어 왔고, 그 결과 수많은 위성과 로켓이 우주를 누비고 있습니다. 하지만 이러한 활동 뒤에는 ‘우주쓰레기(Space Debris)’라는 어두운 그림자가 점점 짙어지고 있습니다. 1편에서 우리는 우주쓰레기의 개념과 위험성, 특히 케슬러…
