✅ [22편] 운동 전후 단백질 섭취 타이밍 – 효과를 극대화하는 방법
✅ [22편] 운동 전후 단백질 섭취 타이밍 – 효과를 극대화하는 방법 이미지:AI생성 운동을 하는 사람이라면 단백질의 중요성은 이미 알고 계실 겁니다. 하지만 “언제 먹어야 효과가 가장 좋을까?” 라는 질문에는 의견이 나뉩니다. 오늘은 운동 전·후 단백질 섭…
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🌍 우주쓰레기와 국제 협약: 어떻게 관리되고 있을까?
🌍 우주쓰레기와 국제 협약: 어떻게 관리되고 있을까? 이미지 : AI 생성 인류는 그동안 지구 바깥으로 끝없는 도전을 이어 왔고, 그 결과 수많은 위성과 로켓이 우주를 누비고 있습니다. 하지만 이러한 활동 뒤에는 ‘우주쓰레기(Space Debris)’라는 어두운 그림자가 점점 짙어지고 있습니다. 1편에서 우리는 우주쓰레기의 개념과 위험성, 특히 케슬러…
