[7편] 계절성 우울증 극복, 마음 건강 지키는 법
[7편] 계절성 우울증 극복, 마음 건강 지키는 법 이미지 : 핏보드 가을·겨울로 이어지는 ‘시즌 블루’에 흔들리지 않는 멘탈 관리 전략 가을이 깊어지면 낮 시간이 짧아지고 일조량이 줄어듭니다. 이때 기분이 가라앉고 의욕이 떨어지는 증상 을 겪는 사람들이 많습니다. 이를 흔히 **계절성 우울증(Seasonal Affective Disorder, SA…
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🐶 반려견과 애견카페 가기 전, 꼭 확인해야 할 5가지 – 감자와의 소소한 경험
🐶 반려견과 애견카페 가기 전, 꼭 확인해야 할 5가지 – 감자와의 소소한 경험 주말에 가족들과 감자를 데리고 블로그에서 본 애견카페 를 찾아갔어요. 그런데 도착하자마자… 헉! 노키즈존! 아이는 출입이 안 된다는 안내를 보고, 결국 발길을 돌려야 했습니다. …
