콜레스테롤이 높으면 달걀을 먹으면 안 될까?｜달걀과 콜레스테롤 제대로 알아보기
콜레스테롤이 높으면 달걀을 먹으면 안 될까?｜달걀과 콜레스테롤 제대로 알아보기 이미지 : AI생성 “콜레스테롤이 높으니까 달걀은 먹으면 안 되는 것 아닌가요?” 건강검진에서 콜레스테롤 수치가 높게 나오면 가장 먼저 달걀노른자를 걱정하는 분들이 많습니다. 달걀에 콜레스테롤이 많이 들어 있다는 것은 사실이기 때문입니다. 그렇다면 고지혈증이나 높은 LDL…
새학기 면역력 관리법 - 개학 후 아이가 자주 아픈 이유와 실천 루틴
새학기 면역력 관리법 개학 후 아이가 자주 아픈 이유와 실천 루틴 이미지 : AI생성 개학 후 유독 감기, 장염, 열감기로 고생하는 아이들 많죠. “방학 때는 괜찮았는데 왜 갑자기 아플까?” 새학기에는 환경 변화 + 스트레스 + 생활 리듬 붕괴가 한꺼번에 겹치면서 면역력이 쉽게 떨어집니다. 오늘은 아이 기준으로 실천 가능한 새학기 면역력 관리법 …
