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겨울 건강 관리 가이드: 추위 속 혈관·관절·피부 지키는 7가지 핵심 팁

겨울 건강 관리 가이드: 추위 속 혈관·관절·피부 지키는 7가지 핵심 팁 이미지 : AI 생성 겨울철에도 활력과 건강을 유지하는 스마트한 방법 1. 혈관 건강 – 체온 유지가 핵심 겨울에는 기온이 낮아지면서 혈관이 수축하고 혈압이 상승하기 쉽습니다. 이를 …
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시니어 자원봉사활동, 케어뱅크로 더 따뜻하게 더 똑똑하게

시니어 자원봉사활동, 케어뱅크로 더 따뜻하게 더 똑똑하게 이미지 : AI 생성 우리 사회는 점차 고령화되며, 시니어 세대의 사회적 역할이 더욱 중요해지고 있습니다. 그 중에서도 시니어 자원봉사활동 은 단순히 도움을 주는 것을 넘어, 지역사회의 활력을 높이고 세대 간 소통을 증진시키는 매우 중요한 활동입니다. 특히 최근에는 이러한 자원봉사 문화를 보다 지…
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