바쁜 일상 속 5분의 회복 루틴, 마이크로 웰니스가 주목받는 이유 25 4월 2025 댓글 쓰기 바쁜 일상 속 5분의 회복 루틴, 마이크로 웰니스가 주목받는 이유 이미지 : 픽사베이 현대인은 빠르게 돌아가는 일상 속에서 ‘짧고 효율적인 회복’을 원하고 있습니다. 이에 따라 최근 주목받는 트렌드가 바로 **마이크로 웰니스(Micro Wellness)**입니다. 이… 5분 명상마이크로 웰니스스트레스 완화 방법짧은 요가 루틴하루 루틴 추천
저속노화 3편: 과학이 말하는 저속노화 – 최신 연구와 트렌드 23 4월 2025 댓글 쓰기 🔹 저속노화 3편: 과학이 말하는 저속노화 – 최신 연구와 트렌드 이미지 : AI 생성 '노화'는 피할 수 없는 자연 현상이지만, 그 속도를 조절하는 것은 이제 과학적으로 가능한 시대 가 되었습니다. 최근의 연구들은 우리가 어떻게 나이 드는지를 ‘선택’할 수 있는 시대가 왔다 고 말합니다. 이 글에서는 과학적으로 입증된 저속노화 방법 … 노화 메커니즘마이크로바이옴수명 연장 기술유전자 연구NAD+ 부스터
