바쁜 일상 속 5분의 회복 루틴, 마이크로 웰니스가 주목받는 이유
바쁜 일상 속 5분의 회복 루틴, 마이크로 웰니스가 주목받는 이유 이미지 : 픽사베이 현대인은 빠르게 돌아가는 일상 속에서 ‘짧고 효율적인 회복’을 원하고 있습니다. 이에 따라 최근 주목받는 트렌드가 바로 **마이크로 웰니스(Micro Wellness)**입니다. 이…
비타민으로 노화를 늦출 수 있다? 과학이 밝힌 항노화 비밀
비타민으로 노화를 늦출 수 있다? 과학이 밝힌 항노화 비밀 사진 : AI 생성 이미지 현대인이라면 누구나 건강하고 젊게 살기를 원합니다. 특히 노화를 늦추는 방법에 대한 관심이 높아지고 있는데, 최근 연구에서 비타민이 노화 방지에 중요한 역할을 한다는 사실이 밝혀졌습니다. 그렇다면 어떤 비타민이 노화를 늦추는 데 도움이 될까요?…
