겨울 건강 관리 가이드: 추위 속 혈관·관절·피부 지키는 7가지 핵심 팁
겨울 건강 관리 가이드: 추위 속 혈관·관절·피부 지키는 7가지 핵심 팁 이미지 : AI 생성 겨울철에도 활력과 건강을 유지하는 스마트한 방법 1. 혈관 건강 – 체온 유지가 핵심 겨울에는 기온이 낮아지면서 혈관이 수축하고 혈압이 상승하기 쉽습니다. 이를 예방하려면 체온 유지 가 가장 중요합니다. 따뜻한 복장 : 특히 목·손·발을 보온하면…
💙 사파이어: 지혜와 평온의 보석, 9월의 탄생석 그리고 건강 이야기
💙 사파이어: 지혜와 평온의 보석, 9월의 탄생석 그리고 건강 이야기 이미지 : AI 생성 🔷 사파이어는 어떤 보석인가요? 사파이어(Sapphire)는 깊고 푸른 빛으로 널리 알려진 보석입니다. 하지만 사실 사파이어는 파란색뿐 아니라 다양한 색상 을 가지고 있어요. ‘루비’와 마찬가지로 사파이어 역시 학명은 “Corundum(코런덤)” , 알루미늄…
