[7편] 계절성 우울증 극복, 마음 건강 지키는 법
[7편] 계절성 우울증 극복, 마음 건강 지키는 법 이미지 : 핏보드 가을·겨울로 이어지는 ‘시즌 블루’에 흔들리지 않는 멘탈 관리 전략 가을이 깊어지면 낮 시간이 짧아지고 일조량이 줄어듭니다. 이때 기분이 가라앉고 의욕이 떨어지는 증상 을 겪는 사람들이 많습니다. 이를 흔히 **계절성 우울증(Seasonal Affective Disorder, SA…
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위고비, 누구나 맞는 건 아니다!
위고비, 누구나 맞는 건 아니다! 이미지 : AI 생성 — 사용할 수 있는 사람과 사용하면 안 되는 사람 **비만치료제 위고비(Wegovy)**가 놀라운 체중 감량 효과로 주목받고 있습니다. 하지만 모든 약물이 그렇듯, 누구에게나 적합한 것은 아닙니다. 위고비는 특정 기준을 충족하는 경우에만 사용이 권장되며, 일부에게는 오히려 위험 할 수 있습니다.…
