[7편] 계절성 우울증 극복, 마음 건강 지키는 법
[7편] 계절성 우울증 극복, 마음 건강 지키는 법 이미지 : 핏보드 가을·겨울로 이어지는 ‘시즌 블루’에 흔들리지 않는 멘탈 관리 전략 가을이 깊어지면 낮 시간이 짧아지고 일조량이 줄어듭니다. 이때 기분이 가라앉고 의욕이 떨어지는 증상 을 겪는 사람들이 많습니다. 이를 흔히 **계절성 우울증(Seasonal Affective Disorder, SA…
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[반려견과 건강 1편] 처음 만난 날부터 건강하게! – 반려견 입양 초기 건강 관리법
[반려견과 건강 1편] 처음 만난 날부터 건강하게! – 반려견 입양 초기 건강 관리법 ✅ 본문 2025년 7월 13일, 저희 집에 **새로운 가족, 반려견 ‘감자’** 찾아왔습니다. 조심스레 안아보는 첫날의 떨림은 아직도 생생하네요. 그런데 처음이라 그런지 ‘무엇부터 해야 하지?’ 막막했습니다. 입양 후 초기 1~2주는 반려견의 평생 건강을 결정짓…
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