[7편] 계절성 우울증 극복, 마음 건강 지키는 법 이미지 : 핏보드 가을·겨울로 이어지는 ‘시즌 블루’에 흔들리지 않는 멘탈 관리 전략 가을이 깊어지면 낮 시간이 짧아지고 일조량이 줄어듭니다. 이때 기분이 가라앉고 의욕이 떨어지는 증상 을 겪는 사람들이 많습니다. 이를 흔히 **계절성 우울증(Seasonal Affective Disorder, SA…
🐶 우리집 반려견 감자의 성장 기록 – 예방접종과 건강 관리 이미지 : 보드핏 📌 반려견 감자가 우리 집에 온 날 2025년 7월 12일, 우리 집에 특별한 가족이 찾아왔습니다. 이름은 ‘감자’예요. 작고 포근한 몸, 해맑은 눈빛, 그리고 낯선 공간에 적응하려고 열심히 주변을 살피던 그 모습이 아직도 생생합니다. 당시 감자의 몸무게는 겨우 90…
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