[7편] 계절성 우울증 극복, 마음 건강 지키는 법
[7편] 계절성 우울증 극복, 마음 건강 지키는 법 이미지 : 핏보드 가을·겨울로 이어지는 ‘시즌 블루’에 흔들리지 않는 멘탈 관리 전략 가을이 깊어지면 낮 시간이 짧아지고 일조량이 줄어듭니다. 이때 기분이 가라앉고 의욕이 떨어지는 증상 을 겪는 사람들이 많습니다. 이를 흔히 **계절성 우울증(Seasonal Affective Disorder, SA…
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미국 여행 기피 확산… 정치 리스크가 만든 관광·경제 위기
미국 여행 기피 확산… 정치 리스크가 만든 관광·경제 위기 2025년, 미국은 전 세계에서 가장 많은 주목을 받고 있지만, 그 관심이 긍정적인 것 만은 아닙니다. 최근 **“대통령 잘못 뽑았다가 이게 무슨 일이냐”**는 자조섞인 반응이 SNS와 외신을 통해 퍼지고 있으며, 이에 따른 미국 불매 운동과 여행 기피 현상 이 점점 현실화 되고 있습니다. …
