[7편] 계절성 우울증 극복, 마음 건강 지키는 법 이미지 : 핏보드 가을·겨울로 이어지는 ‘시즌 블루’에 흔들리지 않는 멘탈 관리 전략 가을이 깊어지면 낮 시간이 짧아지고 일조량이 줄어듭니다. 이때 기분이 가라앉고 의욕이 떨어지는 증상 을 겪는 사람들이 많습니다. 이를 흔히 **계절성 우울증(Seasonal Affective Disorder, SA…
"2025 환테크 전략: 환율 하락기, 달러예금 타이밍 잡기" 달러 환율 1419.54원…환테크 기회일까? 최근 달러 환율이 큰 폭으로 하락하며 1419.54원을 기록했습니다. 이는 불과 몇 달 전 1,350원대까지 치솟았던 환율과 비교했을 때 상당히 내려간 수치입니다. 이른바 ‘ 트럼프 바겐세일 ’이라는 말이 돌 정도로, 많은 투…
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