🍦여름철 다이어트 과열, 건강을 해칠 수 있습니다!
🍦여름철 다이어트 과열, 건강을 해칠 수 있습니다! 이미지 : AI 생성 건강한 체중 감량을 위한 올바른 여름철 다이어트 전략 여름이 되면 많은 사람들이 노출이 많은 옷차림을 준비하며 자연스럽게 체중 감량에 관심을 갖게 됩니다. 특히 SNS나 유튜브에서 소개되는 ‘단기간 다이어트’나 ‘3일 5kg 감량’ 같은 자극적인 콘텐츠들이 인기를 끌며 무리한 …
스마트폰·PC 많이 보면 눈이 침침해진다? 눈 건강 지키는 실천법
스마트폰·PC 많이 보면 눈이 침침해진다? 눈 건강 지키는 실천법 이미지 : AI 생성 현대인은 하루 평균 7시간 이상을 스마트폰이나 컴퓨터 앞에서 보냅니다. 업무, 학습, 여가활동까지 대부분의 시간을 디지털 기기와 함께하죠. 그 결과, 눈이 침침하고 피로하며 시야가 흐려지는 증상 을 겪는 분들이 많습니다. 이처럼 장시간 스크린을 응시하면서 생기는 **…
스마트폰 1시간 더 보면 근시 위험 21% 증가! 눈 건강 비상 🚨
스마트폰 1시간 더 보면 근시 위험 21% 증가! 눈 건강 비상 🚨 사진 : AI 생성 이미지 📱 스마트폰 사용과 근시, 정말 관련이 있을까? 현대 사회에서 스마트폰은 필수품이 되었습니다. 그러나 …
