감기 걸렸을 때 먹는 음식 몸이 회복하는 데 꼭 필요한 식단 가이드 이미지 : Ai생성 감기에 걸리면 “뭘 먹어야 빨리 낫지?”라는 생각이 가장 먼저 듭니다. 이때 중요한 건 면역력을 돕고, 염증을 줄이며, 소화에 부담을 주지 않는 음식 을 선택하는 것이에요. 오늘은 감기 증상 완화와 회복에 도움이 되는 음식들을 정리해볼게요. 감기 걸렸을 때 …
😽당신의 건강을 위협하는 미세플라스틱 이미지 : AI 생성 만성질환 예방을 위한 식생활 전환이 필요합니다 안녕하세요! ‘플라스틱 오염과 식생활’ 시리즈 마지막 편에 오신 것을 환영합니다. 1편에서는 미세플라스틱의 실체와 노출 경로를, 2편에서는 플라스틱을 줄이는 친환경 식습관을 소개해드렸습니다. 이번 글에서는 미세플라스틱과 플라스틱 유래 유해…
