[7편] 계절성 우울증 극복, 마음 건강 지키는 법 23 9월 2025 댓글 쓰기 [7편] 계절성 우울증 극복, 마음 건강 지키는 법 이미지 : 핏보드 가을·겨울로 이어지는 ‘시즌 블루’에 흔들리지 않는 멘탈 관리 전략 가을이 깊어지면 낮 시간이 짧아지고 일조량이 줄어듭니다. 이때 기분이 가라앉고 의욕이 떨어지는 증상 을 겪는 사람들이 많습니다. 이를 흔히 **계절성 우울증(Seasonal Affective Disorder, SA… 가을 마음 건강가을 우울증가을 우울증 음식가을 정신건강 관리계절성 우울증계절성 우울증 극복비타민D 보충햇빛 요법
한국의 출산율 저하, 왜 이런 현상이 발생할까? 그리고 해결책은? 3 4월 2025 댓글 쓰기 한국의 출산율 저하, 왜 이런 현상이 발생할까? 그리고 해결책은? 한국의 출산율, 역대 최저 수준 한국의 출산율이 세계 최저 수준을 기록하고 있습니다. 2023년 기준 합계출산율(여성 1명이 평생 낳을 것으로 예상되는 평균 자녀 수)은 0.7명대로 떨어졌으며, 이… 경력 단절고령화양육비인구 감소일-가정 양립저출산정부 정책주거 불안출산율
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