[7편] 계절성 우울증 극복, 마음 건강 지키는 법 이미지 : 핏보드 가을·겨울로 이어지는 ‘시즌 블루’에 흔들리지 않는 멘탈 관리 전략 가을이 깊어지면 낮 시간이 짧아지고 일조량이 줄어듭니다. 이때 기분이 가라앉고 의욕이 떨어지는 증상 을 겪는 사람들이 많습니다. 이를 흔히 **계절성 우울증(Seasonal Affective Disorder, SA…
독감 vs 감기: 차이점부터 예방접종까지 완벽 비교 이미지 : AI 생성 1. 서론: 독감과 감기, 헷갈리지 마세요! 겨울철만 되면 어김없이 찾아오는 불청객, 감기와 독감! 콧물, 기침, 발열 등의 증상 때문에 많은 분들이 헷갈려 하시는데요. 독감과 감기는 엄연히 다른 질환입니다. 감기는 다양한 바이러스에 의해 발생하는 비교적 가벼운 질환인 반면, 독…
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