[6편] 일교차 큰 가을, 숙면을 지켜라 면역력·체력 회복을 위한 가을 수면 습관 가이드
[6편] 일교차 큰 가을, 숙면을 지켜라 면역력·체력 회복을 위한 가을 수면 습관 가이드 이미지 : AI 생성 가을은 아침·저녁으로 쌀쌀하고 낮에는 따뜻해 일교차가 큰 계절 입니다. 이런 기온 변화는 호르몬 분비와 자율신경에 영향을 주어 수면 리듬이 깨지기 쉬운…
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자궁경부암 예방주사, 꼭 맞아야 할까? 종류와 효과 총정리
자궁경부암 예방주사, 꼭 맞아야 할까? 종류와 효과 총정리 이미지 : AI 생성 이미지 자궁경부암 은 여성에게 가장 흔한 암 중 하나로, 주된 원인은 HPV(인유두종바이러스) 감염입니다. 다행히 현대 의학은 자궁경부암을 예방할 수 있는 강력한 무기를 가지고 있습니다. 바로 자궁경부암 예방주사 입니다. 오늘은 자궁경부암 예방주사의 필요성, 종류, 접종 …
