바쁜 일상 속 5분의 회복 루틴, 마이크로 웰니스가 주목받는 이유
바쁜 일상 속 5분의 회복 루틴, 마이크로 웰니스가 주목받는 이유 이미지 : 픽사베이 현대인은 빠르게 돌아가는 일상 속에서 ‘짧고 효율적인 회복’을 원하고 있습니다. 이에 따라 최근 주목받는 트렌드가 바로 **마이크로 웰니스(Micro Wellness)**입니다. 이는 하루 5~10분 이내의 짧은 시간 동안 실행할 수 있는 명상, 호흡법, 스트레칭, 요가…
🌡️ 49도 폭염, 인도·파키스탄의 경고…기후 위기의 실체가 드러나다
🌡️ 49도 폭염, 인도·파키스탄의 경고…기후 위기의 실체가 드러나다 이미지 : 픽사베이 최근 인도와 파키스탄에서 기온이 섭씨 49도 까지 치솟으며 전 세계가 다시금 기후 위기 의 심각성을 깨닫고 있습니다. 본격적인 **우기(몬순)**가 시작되기 전, 이렇게 이례적인 폭염이 찾아오면서 수많은 주민들이 생존을 위협받고 있고, 전력 및 식수난까지 겹쳐 지…
