혈당 다이어트, 왜 열광할까?
최근 다이어트 패러다임이 '무조건 굶기'에서 '혈당 스파이크 잡기'로 이동하고 있습니다. 단순한 체중 감량을 넘어 대사 건강을 지키는 '혈당 다이어트'가 대세로 자리 잡았는데요. 오늘은 SNS에서 화제가 되고 있는 애플사이다비네거(애사비)의 효능 과 거꾸로 식사법 을 중심으로, 배불리 먹으면서 살을 빼는 혈당…
🌍 기후변화가 불러온 감염병 시대: 우리는 얼마나 준비되어 있을까?
🌍 기후변화가 불러온 감염병 시대: 우리는 얼마나 준비되어 있을까? 이미지 : AI 생성 #기후변화 #감염병예방 #모기질환 #지카바이러스 #일본뇌염 #기후건강 안녕하세요! 건강과 환경을 연결하는 블로그 시리즈, 오늘은 그 첫 번째 주제로 기후변화와 감염병 에 …
