겨울 건강 관리 가이드: 추위 속 혈관·관절·피부 지키는 7가지 핵심 팁
겨울 건강 관리 가이드: 추위 속 혈관·관절·피부 지키는 7가지 핵심 팁 이미지 : AI 생성 겨울철에도 활력과 건강을 유지하는 스마트한 방법 1. 혈관 건강 – 체온 유지가 핵심 겨울에는 기온이 낮아지면서 혈관이 수축하고 혈압이 상승하기 쉽습니다. 이를 예방하려면 체온 유지 가 가장 중요합니다. 따뜻한 복장 : 특히 목·손·발을 보온하면…
여름철 필수템! 썬크림 제대로 알고 쓰자 – 효과적인 사용법과 보관 팁
썬크림 여름철 필수템! 썬크림 제대로 알고 쓰자 – 효과적인 사용법과 보관 팁 이미지 : AI 생성 여름이 다가오면 가장 먼저 챙겨야 할 필수품이 바로 **썬크림(자외선 차단제)**입니다. 뜨거운 햇볕 아래 자외선(UV)은 피부 노화, 색소침착, 심지어 피부암의 원인이 될 수 있어, 썬크림 사용은 선택이 아닌 필수 입니다. 하지만 많은 사람들이 잘못된 …
