겨울 건강 관리 가이드: 추위 속 혈관·관절·피부 지키는 7가지 핵심 팁 이미지 : AI 생성 겨울철에도 활력과 건강을 유지하는 스마트한 방법 1. 혈관 건강 – 체온 유지가 핵심 겨울에는 기온이 낮아지면서 혈관이 수축하고 혈압이 상승하기 쉽습니다. 이를 예방하려면 체온 유지 가 가장 중요합니다. 따뜻한 복장 : 특히 목·손·발을 보온하면…
💎진주가루 뷰티 레시피: 집에서 즐기는 피부 힐링 루틴 이미지 : 픽사베이 진주는 단순히 장신구로만 쓰이지 않습니다. 고대 중국과 조선의 궁중에서도 진주는 피부 미용과 안티에이징 용도로 널리 활용되었습니다. 진주가루에는 풍부한 미네랄과 아미노산이 함유되어 있어 미백, 진정, 보습 에 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 이번 글에서는 진주가루를 활용…
