📍 8편. 환절기 아이 면역식단 7일 플랜 — 아침·점심·저녁 식단표 제공
📍 8편. 환절기 아이 면역식단 7일 플랜 — 아침·점심·저녁 식단표 제공 이미지 : AI 생성 감기 예방 식재료를 알았다면 이제 어떻게 식단에 적용할지 가 중요하죠. 하루 한 끼만 바꿔도 아이 면역력은 달라집니다. 이번 편에서는 7일간 바로 따라할 수 있는 면역 식단 플랜 을 준비했어요. 영양 포인트는 단순합니다. 비타민C + 단백질 + 유…
🏫 4편. 어린이 감기 예방을 위한 집·학교 생활 습관 10가지
🏫 4편. 어린이 감기 예방을 위한 집·학교 생활 습관 10가지 이미지 : AI생성 — 외부 바이러스 차단 루틴 완성편 아이 감기 예방의 핵심은 집에서의 생활 습관 + 학교에서의 위생 습관 두 가지가 모두 맞물려야 효과가 있습니다. 한쪽만 잘해도 어느 정도 예방은 가능하지만, 두 환경에서 함께 관리할 때 감기 확률이 크게 감소 합니다. 오늘은…
