겨울 건강 관리 가이드: 추위 속 혈관·관절·피부 지키는 7가지 핵심 팁
겨울 건강 관리 가이드: 추위 속 혈관·관절·피부 지키는 7가지 핵심 팁 이미지 : AI 생성 겨울철에도 활력과 건강을 유지하는 스마트한 방법 1. 혈관 건강 – 체온 유지가 핵심 겨울에는 기온이 낮아지면서 혈관이 수축하고 혈압이 상승하기 쉽습니다. 이를 예방하려면 체온 유지 가 가장 중요합니다. 따뜻한 복장 : 특히 목·손·발을 보온하면…
여성이라면 꼭 알아야 할 질 건강 관리법 – 냉이 많아지거나 가려울 때 체크해야 할 것들
여성이라면 꼭 알아야 할 질 건강 관리법 – 냉이 많아지거나 가려울 때 체크해야 할 것들 여성이라면 한 번쯤 경험해보는 질 분비물(냉) 문제. 평소보다 냉이 많아지거나 가렵고 불쾌한 냄새 가 느껴진다면 질 건강에 문제가 생겼다는 신호일 수 있습니다. 단순히 민감한 피부 문제로 여길 수 있지만, 올바른 관리 습관 을 갖지 않으면 질염, 세균 감염, 심하면…
