바쁜 일상 속 5분의 회복 루틴, 마이크로 웰니스가 주목받는 이유 이미지 : 픽사베이 현대인은 빠르게 돌아가는 일상 속에서 ‘짧고 효율적인 회복’을 원하고 있습니다. 이에 따라 최근 주목받는 트렌드가 바로 **마이크로 웰니스(Micro Wellness)**입니다. 이는 하루 5~10분 이내의 짧은 시간 동안 실행할 수 있는 명상, 호흡법, 스트레칭, 요가…
심방세동(부정맥)의 원인과 증상, 치료 방법 총정리 사진 : AI 생성 이미지 최근 들어 가슴이 두근거리거나 불규칙한 맥박을 느낀 적이 있나요? 이러한 증상이 지속된다면 심방세동(Atrial Fibrillation)과 같은 부정맥을 의심해볼 수 있습니다. 심방세동은 심장이 불규칙하게 뛰는 가장 흔한 부정맥 중 하나로, 치료하지 않으면 뇌졸중이나 심부전과…
